مجتمع كريزى مان > >
تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري
الإهداءات
عبدالجوادعلي من مصر : يا مساء الورد على عيونكم يا اجمل اصدقاء انا عارف ان الجو رايق طبعا هتبقى الدنيا زحمه لما لوشا يشغل الدردشه ويرجع السحاليل هههههههههههههههه     Šťŏp Ǻńǻ ţŏp من Portsaid : حداآناآ ليةة فآكرني من بلدككوؤ     LOSHA من كريزي مان : ههههههههههه هااايز وانتي حداكم في البلد بيقولو هاايز برتو نورتي ياصفصف وربنا عاش من شافك ربنا يجعلك بخير يارب     Šťŏp Ǻńǻ ţŏp من Portsaid : هااايز عليكو للي يعرفني وحشتوني وربنا ... صافي     *gogo* من اسكندريه : اي دا بقا دي احلي لمه دي ولا ايه نوووورت اعبده     LOSHA من كريزي مان : الله يسلمك ياعمر ربنا يخليك ويطول في عمرك حبيب قلبي     عمر المنادلى من مصر : حمداَ لله على السلامة يا لوشا واحشتنا وربنا ما يحرمنا من طلتك ياغالى     LOSHA من كريزي مان : هي رجليكم بتيجي لوحتها هههههههه عشان كده مفيش خروج انت اتحبسة هنا ههههههههههه الخروج بتضغط علي صورتك الموجوده اعلي الموقع بس متاخدش علي كده     عبدالجوادعلي من مصر : هو لوشا بيجر رجلنا للمنتدى انا دخلت ومش عارف اخرج تسجيل الخروج منين يا اخوانا ههههههههههههه     عبدالجوادعلي من مصر : الى كل الاصحاب السلام عليكم جميعا وحشتونيييي وحشتونييييييي وحشتونييييييييي     LOSHA من كريزي مان : الحمد لله تمام موجود اهو ربنا يخليك ياكيمو نورت الدنيا حبيب قلبي     MR.K!Mo من من برا الدنيا : علاء ايه الاخبار فينك اعمنا ليك وحشه والله     LOSHA من كريزي مان : يومين ان شاء الله وهتكون موجوده علي طول باذن الله     sosololomohamed من مصر : يا جماعه هيا عسوله فين مختفيه ليه كل ده     *gogo* من اسكندريه : تسلملي علاء     LOSHA من كريزي مان : اديني مسحتهم كلهم ينفع كتا كان فيهم رسائل مهمه     *gogo* من اسكندريه : يا علاء يا علاء أمسح من رسائلك ط     *gogo* من اسكندريه : سالخيييييير يا احلي صحبه وحشتوووني كتير معظمكم أعتقد مش هيفتكرني بس يارب تكونو بخير وتبقي سنه سعيده عليكو أن شاء الله     LOSHA من كريزي مان : العفو اخي العجمي وتحت امرك في اي وقت نورت كريزي مان من تاني ربنا ما يغيبك حبيب قلبي     العجمى من اسكندرية : شكرا استاذى الحبيب علاء باشا ربنا يكرمك المنتدى شىء يفرح ديما مميز مبروك    

تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري

قائمة الاعضاء المشار إليهم :

عدد المعجبين3الاعجاب

افتراضي تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري
تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري



كشفت دراسة جديدة أن تناول أربع بيضات في الأسبوع يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تزيد على الثلث.

واكتشف العلماء الذين أجروا دراسة حديثة أن استهلاك البيض يرتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بالمرض وكذلك انخفاض مستوى السكر في الدم. ورصدت الدراسة التي قادتها جامعة شرق فنلندا عادات الأكل لدى 2332 رجلا أعمارهم بين 42 و60 عاما. واتضح أن احتمالات الإصابة تقل بنسبة 37 % بين الذين يتناولون أربع بيضات في الأسبوع بالمقارنة مع الذين يتناولون بيضة واحدة أسبوعيا.

وتأكدت العلاقة حتى بعد أن اخذ الباحثون في الاعتبار عوامل مثل النشاط البدني ومؤشر كتلة الجسم والتدخين واستهلاك الفواكه والخضروات.

وقال الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأميركية للتغذية السريرية إن البيض يحوي الكثير من المغذيات التي يمكن أن تؤثر في تمثيل السكر والالتهاب ذي الدرجة الواطئة.

ولكن استهلاك أكثر من أربع بيضات لم يحقق أي فوائد إضافية كبيرة. وحذر الباحثون من إقدام المصابين بمرض السكري من النوع الثاني على زيادة استهلاكهم للبيض لأنه يزيد احتمالات الإصابة بمرض القلب لدى من شُخص فيهم مرض السكري.

وأظهرت دراسة منفصلة أن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم أيضا يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. واكتشف باحثون في جامعة لوند السويدية أن احتمالات الإصابة بالمرض تقل بنسبة 23% عند الذين يتناولون منتجات الألبان عالية الدسم. ولكن اللحوم عالية الدسم تزيد خطر الإصابة بالمرض.

ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن الدكتورة اولريكا اريكسون عضو فريق الباحثين أهمية عدم التركيز على الدهون فقط ودراسة الأغذية التي نتناولها قائلة إن الكثير من المواد الغذائية تحوي عناصر مختلفة ضارة أو مفيدة للصحة وان التوازن العام هو المهم.

*gogo* و *لينا* معجبون بهذا.









افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري
تسلم ايدك شكرا ع المعلومه




لا يهمنى # ماذا يقال عني^_^
# كاذبه ... # فاشله ... # ساذجه ... # متكبره ...
# عديمه الاحساس … # انانيه ... # عنيده o:
هل هناك المزيد؟!؟!؟! ☺
عذرا.............
ليس تكبرا لاننى لا اهتم لكلامهم#السخيف
بل ,,,,, لان # ثقتى بنفسي تغنيني بأن اتعارك مع
صغار العقول,,,,
فأنا انثى تدرك جيدا من تكون..






Eh S(7) رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري
تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري



كشفت دراسة جديدة أن تناول أربع بيضات في الأسبوع يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة تزيد على الثلث.

واكتشف العلماء الذين أجروا دراسة حديثة أن استهلاك البيض يرتبط بانخفاض احتمالات الإصابة بالمرض وكذلك انخفاض مستوى السكر في الدم. ورصدت الدراسة التي قادتها جامعة شرق فنلندا عادات الأكل لدى 2332 رجلا أعمارهم بين 42 و60 عاما. واتضح أن احتمالات الإصابة تقل بنسبة 37 % بين الذين يتناولون أربع بيضات في الأسبوع بالمقارنة مع الذين يتناولون بيضة واحدة أسبوعيا.

وتأكدت العلاقة حتى بعد أن اخذ الباحثون في الاعتبار عوامل مثل النشاط البدني ومؤشر كتلة الجسم والتدخين واستهلاك الفواكه والخضروات.

وقال الباحثون في الدراسة التي نشرتها المجلة الأميركية للتغذية السريرية إن البيض يحوي الكثير من المغذيات التي يمكن أن تؤثر في تمثيل السكر والالتهاب ذي الدرجة الواطئة.

ولكن استهلاك أكثر من أربع بيضات لم يحقق أي فوائد إضافية كبيرة. وحذر الباحثون من إقدام المصابين بمرض السكري من النوع الثاني على زيادة استهلاكهم للبيض لأنه يزيد احتمالات الإصابة بمرض القلب لدى من شُخص فيهم مرض السكري.

وأظهرت دراسة منفصلة أن تناول منتجات الألبان كاملة الدسم أيضا يخفض خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. واكتشف باحثون في جامعة لوند السويدية أن احتمالات الإصابة بالمرض تقل بنسبة 23% عند الذين يتناولون منتجات الألبان عالية الدسم. ولكن اللحوم عالية الدسم تزيد خطر الإصابة بالمرض.

ونقلت صحيفة الديلي تلغراف عن الدكتورة اولريكا اريكسون عضو فريق الباحثين أهمية عدم التركيز على الدهون فقط ودراسة الأغذية التي نتناولها قائلة إن الكثير من المواد الغذائية تحوي عناصر مختلفة ضارة أو مفيدة للصحة وان التوازن العام هو المهم.
معلومات فى غايه الاهميه ضي تسلم اديك
فعلا للبيض اهميه كبيره غير انه يساعد على بناء الكتله العضليه
فى جسم الانسان و يساعد على محاربه الانيميا لانو غنى بالبروتين
دومتى متميزه حبيبتى بمواضيعك الجميله



افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري
شكرا يا ضي على المعلومة ..






افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري
معلومه فى غايه الاهميه وجديده

لكى كامل تقديرى اختى الجميله ضى

وانتظر كل جديدك


أنا لا أغيَر حيَاتي .." مْن إجل شْخِص "..
بل أغيُر ألفّ شخُص .." من إجْل حَياتُي "..

ۆٱؤمِنْ بـِ ٱنّ منْ يـذهَب .." ڳــــانْ زائِـدًا ".. ۆ منْ يبقَى .." فهُۆ ضرُۆرِي "

فعِذرآ لمْن لم تُعجَبه فلسِّفُتي فِـڳرَامتُي أغـلّى منَه ۆمِن رضَاه


أّذأ اردت الحـ،ـ،ـ،ـب فتمـ،ـ،ـ،ـ،ـلك باحســ،ـأسـ،،ـ،،ـك

My FaCeBook
افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري
شكرا للجميع
كل سنة وانتم طيبين
وعيد سعيد عليكم يارب

[email protected] معجب بهذا.
افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري
ماذا بعد الاصابة؟
مرض السكر هو عبارة عن ضعف غدة البنكرياس وقلة افرازها للانسولين بالجسم
ولتقوية البنكرياس ينصح بالاكثارمن الخصروات الغنية بالحديد
والشاؤ الاحضر

افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري
معلومة حلوة تسلم ايدك
وهو البيض موجود كتير في اكلاتنا وخاصة الحلويات
تشكرات💋

افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري
عنجد انو البيض نعمه الحمدلله

افتراضي رد: تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري
الموضوع مفيد بس انا بكره البيض ... ممكن منتجات الألبان بقي 👍



مواقع النشر (المفضلة)


تناول أربع بيضات في الأسبوع يقيك من الإصابة بالسكري


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


المواضيع المتشابهه
الموضوع
زيادة تناول الملح تسهم في ارتفاع نسبة الإصابة بسرطان المعدة
تناول التفاح يخفض من خطر الإصابة بالجلطات
مؤشرا , الشخير.. , الإصابة , بالسكري..
الفرق بين الإصابة بالأنفلونزا العادية ( دور برد ) وبين الإصابة بأنفلونزا الخنازير أو أنفلونزا الطيور؟
المايسترو احمد ناجح يقدك لكم موحه الروش 0120374447